quarta-feira, 5 de agosto de 2009

17 alimentos que garantem a boa saúde - XIII - Alho

13. Alho evita gripes e resfriados
Além de curar gripes, ele combate a candidíase e as infecções de rim, bexiga e ouvido. Consumido cru, libera uma substância antibiótica.
Experimente:
Amasse uma cabeça de alho numa panela com 250 ml de água e deixe ferver por dez minutos. Junte o suco de ½ limão e 2 colheres (sopa) de mel. Apure por mais três minutos. Quando esfriar, coe e tome de 2 ou 3 colheres (sopa), três vezes ao dia.

Fonte:M de Mulher

Nota do Leite da Terra: Mas porque ferver????? Faça com menos água 150 ml e verta água com no máximo 45ºC sobre a massa de alho.

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