As maravilhosas almofadas "saudáveis"

Sempre que acho necessário ensino aos meus pacientes o segredo das almofadas sacos ou saquinhos de linhaça, areia da praia e ervas ... Aqui fica a explicação brilhante da nossa querida Conceição Trucom do Site Doce Limão

 http://youtu.be/2RxKioyqGxY

Almofadas terapeúticas

As Almofadinhas são feitas de algodão puro (tipo fralda de bébé, de boa qualidade). Como somos todos muito prendados, fazemos 3 costuras à máquina, na almofadinha, de 22cm por 15 cm aproximadamente, viramos do outro lado para as costuras ficarem para dentro e colocamos no interior, por exemplo, 2 chávenas de café de linhaça não germinada e 1 chávena de café de flor de camomila, ou, então, 1 chávena de café de alfazema e 2 chávenas de café de linhaça. Em seguida costuramos o último lado.
Podemos também substituir a linhaça por caroços de azeitonas, ou por caroços de cereja (lavados e secos)
Estas almofadas são aquecidas em micro-ondas por 30 segundos (não mais) e são extremamente benéficas no tratamento de contusões e dores reumáticas, colocando-as sobre a zona afectada, e no alívio das dores de cabeça colocando-as sobre a zona cervical.