A alface possui propriedades que acalmam os nervos e diminuem as tensões.
O maracujá tem poderosa acção calmante, sendo a base de muitos medicamentos industrializados.
A receita do sumo:
Ingredientes:
1/2 copo d’água
2 folhas de alface
2 maracujás(polpa)
Modo de preparo
Lave bem os ingredientes e os liquidifique.
Coe o sumo e beba-o imediatamente.
Pode ser consumido no início da manhã e antes de dormir.
Se o problema for apenas insónia, basta uma dose pouco antes de ir para a cama. O sumo de alface com maracujá é indicado para pessoas que sofrem de insónia, nervosismo e ansiedade.
Ele ajuda a relaxar o sistema nervoso, deixando o indivíduo mais tranquilo para todas as tarefas do dia a dia. -
