Ingredientes:
· 2 maçãs
· 1 pepino
· 1 punhado de grãos germinados (pode ser
grão-de-bico, semente de girassol, amêndoas, quinoa ou trigo)
· 3 tipos de folhas verdes a gosto (couve, chicória,
erva-doce, alface…)
· 1 legume picado, como cenoura ou abóbora
· 1 raiz, como cenoura ou beterraba
Bata tudo e coe com um coador de voal (Panela Furada)
O Sumo tem vitaminas, proteínas, sais minerais,
desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e dá energia. O processo de
preparação deve ser feito numa maquina lenta (slow juicer) para que a absorção
dos ingredientes seja imediata!
É muito
saudável e 100% natural.
