Um Estudo da Universidade Saint Louis, nos Estados Unidos, aponta que os ácidos presentes em extractos de hortelã e alecrim reduzem o stress oxidativo no cérebro de cobaias e, consequentemente, os danos tidos como precursores do Alzheimer.
Podem os extratos de ervas ser a próxima grande descoberta na pesquisa de Alzheimer? Segundo a Dra. Susan Farr, professora de geriatria na Escola Saint Louis University of Medicine, a resposta é sim. Em um novo estudo, ela e seus colegas demonstraram que os compostos avançados derivados de ervas, como alecrim e hortelã, podem afastar precursores de doenças neurológicas relacionadas à idade , como a doença de Alzheimer. Terapias também podem ajudar a proteger contra perda de memória e dificuldades cognitivas em geral.
O estudo, que foi apresentado no The Society, na reunião anual da Neurociência em San Diego, Califórnia, descreve como três ingredientes à base de antioxidantes, relacionados e isolados da hortelã e do alecrim, podem limitar certos fatores biológicos associados ao início de declínio cognitivo. Os resultados sugerem um novo tipo de tratamento preventivo, relativamente barato, para a doença que afeta atualmente até 5 milhões de americanos. Mas mais pesquisas ainda são necessárias.
“Descobrimos que estes compostos proprietários reduzem os déficits causados pelo transtorno cognitivo leve, que pode ser um precursor da doença de Alzheimer “, Farr disse em comunicado à imprensa . “Isso provavelmente significa que comer hortelã e alecrim é bom para a saúde. No entanto, nossos experimentos foram em um modelo animal e não sei quanto, ou em qual quantidade, destas ervas as pessoas teriam que consumir para a aprendizagem e memória melhorarem “. “Em outras palavras, eu não estou sugerindo que as pessoas comam mais destas plantas neste momento”, acrescentou.
Para testar os compostos à base de plantas, Farr e seus colegas planejaram um experimento com um modelo de rato em declínio cognitivo relacionado à idade. Em uma série de testes comportamentais, todos os três compostos foram observados como melhorando a aprendizagem e a memória. Uma dose elevada do extrato de rosmaninho foi associada com um maior grau de melhoria. Além disso, os compostos parecem reduzir o stress
oxidativo – um desequilíbrio biológico associado com doenças neurodegenerativas, doenças cardiovasculares e cancro.
“Nossa pesquisa sugere que estes extratos, feitos a partir de ervas, podem ter efeitos benéficos alterando o curso da idade associada ao declínio cognitivo”, explicou Farr. “Vale a pena um estudo adicional”.
O estudo contribui para o crescente número de possíveis terapias preventivas para a doença de Alzheimer, e outras doenças relacionadas à idade. Outro exemplo é o projeto Clube Fit Brain, no Beth Israel Deaconess Medical Center, onde os médicos e neurocientistas estão desenvolvendo “exercícios cerebrais” para idosos, em situação de risco, vítimas de concussão, e outros pacientes relacionados ao comprometimento cognitivo. Com mais pesquisas, tanto esforços poderiam reduzir a incidência de uma das condições mais debilitantes do nosso tempo.
By Boechat Olívia | 18 de novembro de 2013
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sábado, 2 de agosto de 2014
quarta-feira, 29 de setembro de 2010
O mal de Alzheimer e a vitamina B1
ANDRÉA GALANTE
colunista da Folha Online
Responsáveis por vários processos metabólicos no organismo, os minerais e as vitaminas exercem papéis fundamentais em várias patologias. A tiamina, conhecida também como vitamina B1, é co-fator essencial de importantes enzimas envolvidas no metabolismo cerebral, ou melhor, auxilia no funcionamento do sistema nervoso
Algumas pesquisas indicam que indivíduos portadores de mal de Alzheimer têm diminuição nos níveis dessas enzimas e apresentam deficiência plasmática. A recomendação de B1 para indivíduos adultos saudáveis é de 1,2mg, mas pode mudar em casos de doenças. No caso do Alzheimer alguns estudos demonstram que a suplementação de 3 g a 8 g diariamente pode ser benéfica .
A niacinamida (B3), o ácido fólico, a vitamina B12 e o magnésio também devem fazer parte do cardápio, principalmente para quem tem a doença. Veja as principais fontes e procure acrescentar esses alimentos no cardápio diário:
- Fontes de B1: levedo de cerveja, grãos de cereais integrais, aveia, amendoim, leite, carnes
- Fontes de B3: trigo integral, levedo de cerveja, tâmara, ameixa, frango, fígado,carne magra.
- Fontes de ácido fólico: folhas verde escuro, cenoura, gema de ovo, melão, abacate, abóbora, trigo integral
- Fonte de vitamina B12: fígado, carnes bovina, ovos,
- Fontes de magnésio: chocolate, aveia, cereais integrais e frutas secas (como o damasco)
Só use suplementos nutricionais com indicação do nutricionista ou médico!
Fonte: FOLHA
Nota do Leite da Terra: A Vitamina B12 é encontrada nas algas, ex: clorela.
" Vitamin B12 is important in the formation of red blood cells and the maintenence of a healthy nervous system. When deficiency does occur it is more likely to be due to a failure to absorb B12 from the intestine than a dietary deficiency.
Vegans can obtain B12 from a wide range of foods which have been fortified with the vitamin. These include certain yeast extracts, veggieburger mixes, breakfast cereals, vegetable margarines and soya milks. You should check the packaging to see which individual products are fortified with B12."
colunista da Folha Online
Responsáveis por vários processos metabólicos no organismo, os minerais e as vitaminas exercem papéis fundamentais em várias patologias. A tiamina, conhecida também como vitamina B1, é co-fator essencial de importantes enzimas envolvidas no metabolismo cerebral, ou melhor, auxilia no funcionamento do sistema nervoso
Algumas pesquisas indicam que indivíduos portadores de mal de Alzheimer têm diminuição nos níveis dessas enzimas e apresentam deficiência plasmática. A recomendação de B1 para indivíduos adultos saudáveis é de 1,2mg, mas pode mudar em casos de doenças. No caso do Alzheimer alguns estudos demonstram que a suplementação de 3 g a 8 g diariamente pode ser benéfica .
A niacinamida (B3), o ácido fólico, a vitamina B12 e o magnésio também devem fazer parte do cardápio, principalmente para quem tem a doença. Veja as principais fontes e procure acrescentar esses alimentos no cardápio diário:
- Fontes de B1: levedo de cerveja, grãos de cereais integrais, aveia, amendoim, leite, carnes
- Fontes de B3: trigo integral, levedo de cerveja, tâmara, ameixa, frango, fígado,carne magra.
- Fontes de ácido fólico: folhas verde escuro, cenoura, gema de ovo, melão, abacate, abóbora, trigo integral
- Fonte de vitamina B12: fígado, carnes bovina, ovos,
- Fontes de magnésio: chocolate, aveia, cereais integrais e frutas secas (como o damasco)
Só use suplementos nutricionais com indicação do nutricionista ou médico!
Fonte: FOLHA
Nota do Leite da Terra: A Vitamina B12 é encontrada nas algas, ex: clorela.
" Vitamin B12 is important in the formation of red blood cells and the maintenence of a healthy nervous system. When deficiency does occur it is more likely to be due to a failure to absorb B12 from the intestine than a dietary deficiency.
Vegans can obtain B12 from a wide range of foods which have been fortified with the vitamin. These include certain yeast extracts, veggieburger mixes, breakfast cereals, vegetable margarines and soya milks. You should check the packaging to see which individual products are fortified with B12."
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