domingo, 30 de agosto de 2009

Veja que interessante...

A partir de uma certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos..

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO
O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro.
ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei.

Fonte - Recebido por email....

3 comentários:

borboleta africana disse...

Solução para o problema nº11...despojamento e muita meditação...tirar partido da pobreza (é mais fácil e rápido fazer a declaração de IRS)...coleccionar amigos (é de borla)...e rir de nós próprios

Siala ap Maeve disse...

Problema 11 - reinventar, reciclar, reaprender, renovar :) a quantidade de coisas que já aprendi a fazer eu mesma por não ter dinheiro para comprar :) há sempre um lado positivo, mesmo na pobreza. E o Universo ajuda!
beijo de luz

Leite da Terra disse...

Quanto ao ponto 11.

Para mim, 90% dos grandes problemas mundiais, advém do dinheiro.

Guerras, roubos, falcatruas, poluição, má alimentação, entre tantos que poderia aqui enumerar.
O poder corrompe, sem dúvida, e quem tem poder quer sempre mais.

Entretanto vejo de dia para dia a população portuguesa ficar mais e mais pobre, não estou falando de perder poder de compra superfulo, estou falando de não ter dinheiro para por comida na mesa, tratar de doenças mesmo corriqueiras ou ter capacidade de não endividamento....

É esta a razão para apostar no crudivorismo, barato, saudável e fácil.

Entretanto concordo plenamente com a borboleta africana e a Siala ap Maeve.
Muito obrigada pela visita.

Márcia B Almeida

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