quarta-feira, 17 de abril de 2013

Smoothie para o lanche


1 Chávena de leite de amêndoa
1 
Chávena de blueberries
1/2
Chávena de maças
1
Chávena de verduras bem verdes
1 colher de sopa de sementes de chia

Sem comentários:

Direitos do Leite da terra

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte poderá ser reproduzida, de forma alguma, sem a permissão formal por escrito do seu autor, excepto as citações incorporadas em artigos e ou postes com os devidos créditos