Ingredientes:
2 molhos de folhas diversas (VERDURAS!),
(ex:salsinha (excelente!)espinafre, aipo, rúcula, alface, couve...etc.)
3 bananas
água para completar um copo
Modo de fazer:
Extrair o suco - sumo das verduras, bater as bananas, acrescentar água até obter a textura do tipo shake.
Opcional: Para variar pode acrescentar abacaxi, manga, kiwi, morango, maça
Este suco - sumo pode ser tomado varias vezes por dia.
2 molhos de folhas diversas (VERDURAS!),
(ex:salsinha (excelente!)espinafre, aipo, rúcula, alface, couve...etc.)
3 bananas
água para completar um copo
Modo de fazer:
Extrair o suco - sumo das verduras, bater as bananas, acrescentar água até obter a textura do tipo shake.
Opcional: Para variar pode acrescentar abacaxi, manga, kiwi, morango, maça
Este suco - sumo pode ser tomado varias vezes por dia.
Sem comentários:
Enviar um comentário