O que alimenta-nos?
Somos psicólogos, naturopatas, terapeutas...
Venha aprender connosco o que
precisamos para VIVER é não sô (sobre)viver.
terça-feira, 21 de junho de 2016
Cada passo é fundamental
segunda-feira, 20 de junho de 2016
Workshop de Introdução à Alimentação Viva - Crudivorismo - Raw Food (25 de Junho) - Lisboa
Workshop - COMIDA VIVA LISBOA
horário - 10h30 às 15h00
1º Módulo: Introdução a iniciação a Comida Viva – 25 de Junho
2º Módulo: Leites, queijos e fermentados e germinados – 26 de Junho
3º Módulo: Sobremesas sem lactose, sem glúten e sem açúcar e sem culpa – 3 de Julho
4º Módulo: Avançado - CRUzinha Internacional – 10 de Julho
Programa:
Workshop de Introdução à Alimentação Viva - Crudivorismo - Raw Food (25 de Junho)
Desfaça os mitos e descubra as técnicas para este tipo de alimentação que está cada vez mais na moda e que tem milhões de seguidores em todo o mundo.
Venha aprender o porque, como e oque comer...Esse workshop tem por base fornecer informações para quem quer aprender os conceitos da Comida Viva - Crudivorismo - Raw Food.
É uma filosofia alimentar baseada na alimentação vegan, não processada ou cozinhada, somente amornada.
Desta forma são preservadas todas as enzimas que ajudam a sua própria digestão e outros processos metabólicos que resultam na produção de energia e desintoxicação do organismo.
Participe nesta oficina onde vai aprender:
· As noções básicas da alimentação viva ou crudivorismo - raw food
· Como escolher os ingredientes
· Quais os equipamentos a utilizar
· Como acordar as sementes
· Preparação e degustação de sumo da luz do sol
Sumos vivos
Talharim vivo com carne de amêndoas
mousse de chocolate
Arroz quase xau-xau!
CRU-BURGUER de Germinados
Chilli de lentilhas com molho de malagueta
horário - 10h30 às 15h00
2º Módulo: Leites, queijos e fermentados e germinados – 26 de Junho
3º Módulo: Sobremesas sem lactose, sem glúten e sem açúcar e sem culpa – 3 de Julho
4º Módulo: Avançado - CRUzinha Internacional – 10 de Julho
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
Programa:
Workshop de Introdução à Alimentação Viva - Crudivorismo - Raw Food (25 de Junho)
Venha aprender o porque, como e oque comer...Esse workshop tem por base fornecer informações para quem quer aprender os conceitos da Comida Viva - Crudivorismo - Raw Food.
É uma filosofia alimentar baseada na alimentação vegan, não processada ou cozinhada, somente amornada.
Desta forma são preservadas todas as enzimas que ajudam a sua própria digestão e outros processos metabólicos que resultam na produção de energia e desintoxicação do organismo.
Participe nesta oficina onde vai aprender:
· As noções básicas da alimentação viva ou crudivorismo - raw food
· Como escolher os ingredientes
· Quais os equipamentos a utilizar
· Como acordar as sementes
· Preparação e degustação de sumo da luz do sol
Sumos vivos
Talharim vivo com carne de amêndoas
mousse de chocolate
Arroz quase xau-xau!
CRU-BURGUER de Germinados
Chilli de lentilhas com molho de malagueta
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
sábado, 18 de junho de 2016
sexta-feira, 17 de junho de 2016
Workshop´s - Junho e Julho em Lisboa
Workshop - COMIDA VIVA LISBOA
horário - 10h30 às 15h00
valor: 50€ cada módulo desconto de
20% se fizer a pre inscrição para os 4 módulos
1º Módulo: Introdução a iniciação a Comida Viva – 25 de Junho
2º Módulo: Leites, queijos e fermentados e germinados – 26 de Junho
3º Módulo: Sobremesas sem lactose, sem glúten e sem açúcar e sem culpa – 3 de Julho
4º Módulo: Avançado - CRUzinha Internacional – 10 de Julho
Programa:
Workshop de Introdução à Alimentação Viva - Crudivorismo - Raw Food (25 de Junho)
Desfaça os mitos e descubra as técnicas para este tipo de alimentação que está cada vez mais na moda e que tem milhões de seguidores em todo o mundo.
Venha aprender o porque, como e oque comer...Esse workshop tem por base fornecer informações para quem quer aprender os conceitos da Comida Viva - Crudivorismo - Raw Food.
É uma filosofia alimentar baseada na alimentação vegan, não processada ou cozinhada, somente amornada.
Desta forma são preservadas todas as enzimas que ajudam a sua própria digestão e outros processos metabólicos que resultam na produção de energia e desintoxicação do organismo.
Participe nesta oficina onde vai aprender:
· As noções básicas da alimentação viva ou crudivorismo - raw food
· Como escolher os ingredientes
· Quais os equipamentos a utilizar
· Como acordar as sementes
· Preparação e degustação de sumo da luz do sol
Sumos vivos
Talharim vivo com carne de amêndoas
mousse de chocolate
Arroz quase xau-xau!
CRU-BURGUER de Germinados
Chilli de lentilhas com molho de malagueta
horário - 10h30 às 15h00
valor: 50€ cada módulo desconto de
20% se fizer a pre inscrição para os 4 módulos
2º Módulo: Leites, queijos e fermentados e germinados – 26 de Junho
3º Módulo: Sobremesas sem lactose, sem glúten e sem açúcar e sem culpa – 3 de Julho
4º Módulo: Avançado - CRUzinha Internacional – 10 de Julho
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
Programa:
Workshop de Introdução à Alimentação Viva - Crudivorismo - Raw Food (25 de Junho)
Venha aprender o porque, como e oque comer...Esse workshop tem por base fornecer informações para quem quer aprender os conceitos da Comida Viva - Crudivorismo - Raw Food.
É uma filosofia alimentar baseada na alimentação vegan, não processada ou cozinhada, somente amornada.
Desta forma são preservadas todas as enzimas que ajudam a sua própria digestão e outros processos metabólicos que resultam na produção de energia e desintoxicação do organismo.
Participe nesta oficina onde vai aprender:
· As noções básicas da alimentação viva ou crudivorismo - raw food
· Como escolher os ingredientes
· Quais os equipamentos a utilizar
· Como acordar as sementes
· Preparação e degustação de sumo da luz do sol
Sumos vivos
Talharim vivo com carne de amêndoas
mousse de chocolate
Arroz quase xau-xau!
CRU-BURGUER de Germinados
Chilli de lentilhas com molho de malagueta
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
Workshop de Leites, Queijos Vegetais, fermentados e brotos e germinados (25 de Junho)
Venha aprender todos os truques para preparar deliciosos
Leites vivos:
*Amêndoas amornado com canela e passas
*Caju com frutas vermelhas
*Achocolatado de girassol com banana e cacau
* Linhaça com frutas
* Macadâmia com cardamomo
Queijos
Queijinho de amêndoas, ou girassol, ou castanha de caju crua
Queijo Vivo, cru e curado
Ricota
Fermentados: rejuvelac de trigo e de repolho
- Introdução aos germinados e brotos, o que são e sua importância;
- Como produzir os seus próprios germinados e brotos
O Leite vegetal está sendo cada vez mais incorporado na alimentação de pessoas que se preocupam com a saúde ou sofrem com intolerância ao leite animal.
Sem lactose: A lactose é o açúcar encontrado no leite de vaca. Muitas pessoas são intolerantes à lactose .
Como se pode extrair o leite em casa, sem muito esforço, sem o uso de conservantes e aditivos. Já foi provado que, para aumentar a produção de leite, as vacas recebem antibióticos e hormônios de crescimento, grandes causadores de reações alérgicas e efeitos colaterais tóxicos nos humanos.
Venha aprender todos os truques para preparar deliciosos
*Amêndoas amornado com canela e passas
*Caju com frutas vermelhas
*Achocolatado de girassol com banana e cacau
* Linhaça com frutas
* Macadâmia com cardamomo
Queijos
Queijinho de amêndoas, ou girassol, ou castanha de caju crua
Queijo Vivo, cru e curado
Ricota
Fermentados: rejuvelac de trigo e de repolho
- Introdução aos germinados e brotos, o que são e sua importância;
- Como produzir os seus próprios germinados e brotos
O Leite vegetal está sendo cada vez mais incorporado na alimentação de pessoas que se preocupam com a saúde ou sofrem com intolerância ao leite animal.
Sem lactose: A lactose é o açúcar encontrado no leite de vaca. Muitas pessoas são intolerantes à lactose .
Como se pode extrair o leite em casa, sem muito esforço, sem o uso de conservantes e aditivos. Já foi provado que, para aumentar a produção de leite, as vacas recebem antibióticos e hormônios de crescimento, grandes causadores de reações alérgicas e efeitos colaterais tóxicos nos humanos.
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
Uma excelente maneira de preparar deliciosas sobremesas saudáveis preservando todos os nutrientes.
Sem óvos, sem leite, sem glútem, sem açúcar, 100% natural
Conteúdo do workshop:
Preparação de deliciosas bolo, tartes, brigadeiro
Confeccionados com frutas frescas, sementes, frutos secos e especiarias.
Mousse SEM leite Condensado
para o infinito e mais alem bem do tipo "toy story" .... Bolo Cru, sem ovos, sem leite, sem gluten
Bolo de Amêndoas
Cacau Cru! Chique, chique!!!
Mousse de caqui – fruta da Época
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
Esqueça as dicas da avó, feche o livro de receitas e aprenda com quem sabe.
Venha aprender e quem sabe até jantar connoscoApós um longo dia de trabalho chega o momento fatídico, fazer o jantar.
E se, em vez de enfrentar essa tarefa sozinha, aproveitasse para relaxar, aprender e saborear pratos diferentes numa aula de cruzinha?
A oferta uma cruzinha exótica a técnicas para principiantes ou para inovar no quotidiano. Realizadas no horário que lhe convier até no pós-laboral, esta aula culmina na degustação dos pratos confeccionados com a nossa ajuda, numa refeição em que a descontração é o lema. CRUzinha Oriental
CRUzinha Brasileira
CRUzinha Indiana
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
domingo, 12 de junho de 2016
Você já conhece o novo Leite da Terra?
Eu sei que você sabe, só não quer lembrar, doenças cardíacas, auto-imunes e muitas neoplasias estão relacionadas DIRECTAMENTE com a alimentação.
Seja responsável coma saudavel!!!
Nós ajudamos:
email: Leitedaterra@gmail.com
telemóvel: +351 965493081
Site: http://www.oleitedaterra.com
Bog: http://www.leitedaterra.blogspot.com
canal do youtube:https://www.youtube.com/channel/UCJ13QN4w8HqPsd8AizIkj7Q
Facebook nossa página: Leite da Terra - Raw Food/Crudivorismo
sexta-feira, 10 de junho de 2016
O Leite da Terra deseja a todos os Portugueses um Feliz Dia de Portugal!
O Leite da Terra deseja a todos os Portugueses um Feliz Dia de
Portugal!
|
Celebra o feriado planeando uma
autêntica mudança
na sua vida. Por apenas 5 euros você vai receber o ebook
“Cruzinhando de receitas Comida Viva” e ainda um Super
bônus, o ebook
que eu uso só nos meus cursos presenciais sobre “Leites e Queijos Vivos.”
Só até dia 13 de Junho, aproveita
essa promoção.
Abrace
sua vida, e venha conhecer outros mundos alimentares com o Leite da Terra:
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CRUzinhando - Receitas de Comida Viva
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LEITES E QUEIJOS
que é material dos meus os cursos presenciais e não esta a venda
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Quer fazer pratos vivos mas não sabe como,
SOMENTE dias
10, 11, 12 e 13 de Junho
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domingo, 5 de junho de 2016
Panelas Furadas! Inspirada na Prof Ana Branco!
JOGO DE PANELAS FURADAS
O que é?
O jogo de Panelas Furadas é um conjunto de três processadores manuais flexíveis. O jogo permite experimentar a diferença da forma mudando o sabor ao espremer frutas, legumes ou verduras separando fibras, sementes ou cascas de líquidos em três gradações diferentes.
Cada Panela Furada tem um tamanho de abertura na trama da tela flexível;
Panela furada número 1 ______voil ( véu de noiva ou tecido de cortinas)
Panela furada número 2 ______tule ou tela de mosqueteiro
Panela furada número 3 ______tule ou tela de mosqueteiro
Pode-se obter passando através delas desde líquidos (nº 1) até cremes (nº 3) ao espremer através das telas o conteúdo com as duas mãos sob um recipiente.
Com o jogo de Panelas Furadas a textura de uma receita viva pode ser especificada e comunicada através da identificação da granulometria dessa textura, isso é, a medida do vazio da trama de cada uma delas Panela furada,1 , 2 e 3, permitindo a reprodução do experimento e a comunicação das texturas.
O uso das mãos no preparo dos desenhos vivos não somente permite o contacto directo com a informação viva como também o uso desses utensílios torna lúdico e prazeroso o preparo dos alimentos compartilhado por várias idades e estados do humano.
Como são usadas as Panelas Furadas?
Como o conjunto permite a variação das texturas e dos sabores, novos usos estão sempre sendo descobertos. Aqui estão alguns usos que já experimentados:
Ao espremer 3 pedaços de melancia, um em cada Panela Furada. quanto mais fina a trama, mais doce e líquido fica o suco.
Com isso a melancia pode ter mais 3 sabores, além daqueles a que estamos habituados.
para continua lendo clique aqui. Assista, também, no nosso canal no Youtube uma pequena demonstração de como fazer a sua panela furada
Se estiver em Portugal , faça a sua encomendas para Portugal.
Entregas em até uma semana
Uma ou as três panelas furadas,
o Leite da Terra comercializa-as em Portugal.
08 € por unidade com despesas de correio incluídas.
15 € pelo "trem de cozinha" (1e 2) com despesas de correio já incluídas.
21 € pelo "trem de cozinha" (1, 2 e 3) com despesas de correio já incluídas.
Encomendas: leitedaterra@gmail.com
Pagamento por transferência bancária
Com o seu pedido, não esqueça de indicar:
nome, da morada e contacto telefônico
sábado, 4 de junho de 2016
oleitedaterra.com
Já temos domínio e site!!!!!!!
VIVA!!!
Visite-nos, diga-nos o que achou...
é mesmo muito importante saber o qual a sua opinião,
Queremos saber o que você quer ver publicado
http://www.oleitedaterra.com
Esperamos por si!
quarta-feira, 1 de junho de 2016
Como receber automaticamente nossas dicas, novidades, vídeos e receitas
Desde o lançamento do NOVO canal do Youtube, tenho recebido muitos email´s, todos super carinhosos, mas são mesmo muitos, alguns á agradecer as postagens dos vídeos, outros com dúvidas, e ainda pedidos de receitas e de dicas; eu ADORO responder aos email, e faço questão, pois o canal nasceu para isso mesmo.
Enquanto eu vou respondendo, sugiro que você inscreva-se no nosso blog, assim receberá automaticamente as novidades, os videos, as receitas, as dicas e todos os segredos que eu vou postar!
E desde já muito obrigada!
Enquanto eu vou respondendo, sugiro que você inscreva-se no nosso blog, assim receberá automaticamente as novidades, os videos, as receitas, as dicas e todos os segredos que eu vou postar!
Passo a passo, como fazer parte da nossa lista:
Passo 1:
Escreva o seu email no campo assinalado com a seta verde.
Passo 2:
Confirme escrevendo as letras que vão surgir no seu ecrã.
E desde já muito obrigada!
terça-feira, 31 de maio de 2016
Junho e Julho em Lisboa
Workshop - COMIDA VIVA LISBOAhorário - 10h30 às 15h00
1º Módulo: Introdução a iniciação a Comida Viva – 25 de Junho
2º Módulo: Leites, queijos e fermentados e germinados – 26 de Junho
3º Módulo: Sobremesas sem lactose, sem glúten e sem açúcar e sem culpa – 3 de Julho
4º Módulo: Avançado - CRUzinha Internacional – 10 de Julho
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ou leitedaterra@gmail.com
Programa:
Workshop de Introdução à Alimentação Viva - Crudivorismo - Raw Food (25 de Junho)
Desfaça os mitos e descubra as técnicas para este tipo de alimentação que está cada vez mais na moda e que tem milhões de seguidores em todo o mundo.
Venha aprender o porque, como e oque comer...Esse workshop tem por base fornecer informações para quem quer aprender os conceitos da Comida Viva - Crudivorismo - Raw Food.
É uma filosofia alimentar baseada na alimentação vegan, não processada ou cozinhada, somente amornada.
Desta forma são preservadas todas as enzimas que ajudam a sua própria digestão e outros processos metabólicos que resultam na produção de energia e desintoxicação do organismo.
Participe nesta oficina onde vai aprender:
· As noções básicas da alimentação viva ou crudivorismo - raw food
· Como escolher os ingredientes
· Quais os equipamentos a utilizar
· Como acordar as sementes
· Preparação e degustação de sumo da luz do sol
Sumos vivos
Talharim vivo com carne de amêndoas
mousse de chocolate
Arroz quase xau-xau!
CRU-BURGUER de Germinados
Chilli de lentilhas com molho de malagueta
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
Workshop de Leites, Queijos Vegetais, fermentados e brotos e germinados (25 de Junho)Venha aprender todos os truques para preparar deliciosos
Leites vivos:
*Amêndoas amornado com canela e passas
*Caju com frutas vermelhas
*Achocolatado de girassol com banana e cacau
* Linhaça com frutas
* Macadâmia com cardamomo
Queijos
Queijinho de amêndoas, ou girassol, ou castanha de caju crua
Queijo Vivo, cru e curado
Ricota
Fermentados: rejuvelac de trigo e de repolho
- Introdução aos germinados e brotos, o que são e sua importância;
- Como produzir os seus próprios germinados e brotos
O Leite vegetal está sendo cada vez mais incorporado na alimentação de pessoas que se preocupam com a saúde ou sofrem com intolerância ao leite animal.
Sem lactose: A lactose é o açúcar encontrado no leite de vaca. Muitas pessoas são intolerantes à lactose .
Como se pode extrair o leite em casa, sem muito esforço, sem o uso de conservantes e aditivos. Já foi provado que, para aumentar a produção de leite, as vacas recebem antibióticos e hormônios de crescimento, grandes causadores de reações alérgicas e efeitos colaterais tóxicos nos humanos.
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
Uma excelente maneira de preparar deliciosas sobremesas saudáveis preservando todos os nutrientes.
Sem óvos, sem leite, sem glútem, sem açúcar, 100% natural
Conteúdo do workshop:
Preparação de deliciosas bolo, tartes, brigadeiro
Confeccionados com frutas frescas, sementes, frutos secos e especiarias.
Mousse SEM leite Condensado
para o infinito e mais alem bem do tipo "toy story" .... Bolo Cru, sem ovos, sem leite, sem gluten
Bolo de Amêndoas
Cacau Cru! Chique, chique!!!
Mousse de caqui – fruta da Época
Saiba mais em http://www.oleitedaterra.com/datas.html
ou leitedaterra@gmail.com
Esqueça as dicas da avó, feche o livro de receitas e aprenda com quem sabe.
Venha aprender e quem sabe até jantar connoscoApós um longo dia de trabalho chega o momento fatídico, fazer o jantar.
E se, em vez de enfrentar essa tarefa sozinha, aproveitasse para relaxar, aprender e saborear pratos diferentes numa aula de cruzinha?
A oferta uma cruzinha exótica a técnicas para principiantes ou para inovar no quotidiano. Realizadas no horário que lhe convier até no pós-laboral, esta aula culmina na degustação dos pratos confeccionados com a nossa ajuda, numa refeição em que a descontração é o lema. CRUzinha Oriental
CRUzinha Brasileira
CRUzinha Indiana
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segunda-feira, 30 de maio de 2016
LEITE DA TERRA - fruta desidratada
Quer fazer em casa as suas frutas desidratadas
de forma econômica e divertida?
Já saiu o post do nosso NOVO canal do youtube,
venha aprender como preparar delicias saudáveis.
Subscreva já e não perder nossas próximas dicas!
Estamos a sua espera!
domingo, 29 de maio de 2016
Leite Vegetal sempre de alta qualidade e muito saboroso!
Leites vegetais que você prepara na sua casa em 2 minutos!!
veja aqui 5 receitas deliciosas,
e facílimas de preparar e
se precisar de ideias para utilizar as sobras fale connosco!!! :)
leitedaterra@gmail.com
leitedaterra@gmail.com
sexta-feira, 27 de maio de 2016
Leite da Terra - Sumo da Luz do Sol
Já subscreveu o nosso canal no Youtube?
Vá lá, subscreva, pergunte e diga o que gostaria de ver.
Vamos colocar muitas novidades, dicas e receitas,
sempre com a finalidade de levar a alimentação saudável o mais longe possivel
Passe tambem pelo nosso site:
http://leitedaterra.weebly.com/
sempre com a finalidade de levar a alimentação saudável o mais longe possivel
Passe tambem pelo nosso site:
http://leitedaterra.weebly.com/
veja tambem:
quinta-feira, 26 de maio de 2016
Apresentação do nosso canal do youtube!!!
Vamos difundir a comida viva,
hábitos alimentares saudáveis,
Dicas, receitas e 1001 segredos e
Dicas, receitas e 1001 segredos e
eu conto com você para ajudara a
divulgar o nosso canal!
terça-feira, 24 de maio de 2016
Eu, tu, e todas as mães! - um video esclarecedor para ser visto dos 3 ao 83 anos
Você vai adorar esse video, veja até ao final,
a mensagem é clara e não é violenta nem ofensiva.
domingo, 22 de maio de 2016
Eu sou o Leite da Terra
Só para queles que não sabem quem é o Leite da Terra.
Sou eu, tenho 57 anos, 2 licenciaturas acreditadas pelo Ministério da Educação e 2 licenciaturas não acreditadas.
Dou consultas de naturopatia, shiatsu e ariculopunctura, em Lisboa, Porto e Aveiro.
Acredito que a alimentação funcional é a solução para muitas doenças crónicas.
Meus contactos:
Leitedaterra@gmail.com
965493081
Sou eu, tenho 57 anos, 2 licenciaturas acreditadas pelo Ministério da Educação e 2 licenciaturas não acreditadas.
Dou consultas de naturopatia, shiatsu e ariculopunctura, em Lisboa, Porto e Aveiro.
Acredito que a alimentação funcional é a solução para muitas doenças crónicas.
Meus contactos:
Leitedaterra@gmail.com
965493081
Márcia Brandão de Almeida.
O Leite da Terra
O Leite da Terra
sexta-feira, 20 de maio de 2016
COZINHA DE TRANSIÇÃO - Lisboa
Faça já a sua inscrição!
Turmas de no máximo 10 participantes!
Cursos de Iniciação à Culinária Vegetariana
Já dizia Hipócrates, o pai da medicina "Que seu medicamento seja seu alimento, e que seu alimento seja seu medicamento".
Mas não é fácil quebrar rotinas e vícios, alem disso temos falta de informação para conseguir uma refeição equilibrada e apetitosa.
Vamos avançar com breves cursos de alimentação de transição, que tem como objectivo ajuda-lo a descobrir uma cozinha fácil e definitivamente deliciosa e saudável.
Este é o primeiro passo numa aventura culinária surpreendente que promete transformar a vida para qualquer pessoa interessada alimentação saudável.
Ao mudar podemos ser fundamentalistas, ou flexíveis, no primeiro caso, só se a motivação for mesmo muito forte senão, o mais correcto será irmos devagar e sem culpa. Está provado que a alimentação vegetariana juntamente com o estilo de vida saudável não só previne como trata muitas das doenças dos nossos dias.
Teremos 4 aulas em 4 níveis e ainda 4 módulos intensivo, os alunos vão poder cozinhar pratos variados, feitos com ingredientes naturais e, e sempre que possível, biológicos.
Serão cursos práticos, mas abordaremos também a teoria com alguns temas actuais: como substituir alimentos tóxicos do dia a dia por alimentos saudáveis, qual a quantidade de proteína vegetal que devemos consumir, que equipamentos devemos usar, a cozinha sem segredos dos doces aos salgados, esse são alguns dos pontos que focaremos.
É certo que comer bem e saudável, hoje em dia, é algo que tem de ser fácil, divertido e corriqueiro.
Mas não é fácil quebrar rotinas e vícios, alem disso temos falta de informação para conseguir uma refeição equilibrada e apetitosa.
Vamos avançar com breves cursos de alimentação de transição, que tem como objectivo ajuda-lo a descobrir uma cozinha fácil e definitivamente deliciosa e saudável.
Este é o primeiro passo numa aventura culinária surpreendente que promete transformar a vida para qualquer pessoa interessada alimentação saudável.
Ao mudar podemos ser fundamentalistas, ou flexíveis, no primeiro caso, só se a motivação for mesmo muito forte senão, o mais correcto será irmos devagar e sem culpa. Está provado que a alimentação vegetariana juntamente com o estilo de vida saudável não só previne como trata muitas das doenças dos nossos dias.
Teremos 4 aulas em 4 níveis e ainda 4 módulos intensivo, os alunos vão poder cozinhar pratos variados, feitos com ingredientes naturais e, e sempre que possível, biológicos.
Serão cursos práticos, mas abordaremos também a teoria com alguns temas actuais: como substituir alimentos tóxicos do dia a dia por alimentos saudáveis, qual a quantidade de proteína vegetal que devemos consumir, que equipamentos devemos usar, a cozinha sem segredos dos doces aos salgados, esse são alguns dos pontos que focaremos.
É certo que comer bem e saudável, hoje em dia, é algo que tem de ser fácil, divertido e corriqueiro.
Venha aprender connosco, uma equipa de luxo vós espera: Um chef e duas naturopatas!
datas:
| Nível | Formadora | Data de inicio | Data de Fim | Horário | Dia da Semana | Preço | |||||||
| Por data - durante a semana | |||||||||||||
| 1 | Drª Márcia B Almeida | 14-06-2016 | 17-06-2016 | 19h – 21h30 | 3ª a 6ª | 140,00 € | |||||||
| 1 | Chef Paulo Brito | 21-06-2016 | 24-06-2016 | 19h – 21h30 | 3ª a 6ª | 140,00 € | |||||||
| 2 | Drª Márcia B Almeida | 05-07-2016 | 08-07-2016 | 19h – 21h30 | 3ª a 6ª | 140,00 € | |||||||
| 2 | Chef Paulo Brito | 12-07-2016 | 15-07-2016 | 19h – 21h30 | 3ª a 6ª | 140,00 € | |||||||
| 2 | Drª Isabel Costa* | 04-07-2016 | 04-07-2016 | 19h – 21h30 | 2ª | 40,00 € | |||||||
| 3 | Drª Isabel Costa* | 05-09-2016 | 08-09-2016 | 19h – 21h30 | 2ª,4ª,5ª | 115,00 € | |||||||
| 3 | Drª Márcia B Almeida | 12-09-2016 | 15-09-2016 | 19h – 21h30 | 3ª a 6ª | 140,00 € | |||||||
| 3 | Chef Paulo Brito | 27-09-2016 | 30-09-2016 | 19h – 21h30 | 3ª a 6ª | 140,00 € | |||||||
| 4 | Drª Isabel Costa | 03-10-2016 | 06-10-2016 | 19h – 21h30 | 2ª,4º. 5ª | 115,00 € | |||||||
| 4 | Drª Márcia B Almeida | 11-10-2016 | 14-10-2016 | 19h – 21h30 | 3ª a 6ª | 140,00 € | |||||||
| 4 | Chef Paulo Brito | 25-10-2016 | 28-10-2016 | 19h – 21h30 | 3ª a 6ª | 140,00 € |
|||||||
Por data - intensivo
|
|||||||||||||
| Intensivo | Drª Márcia B Almeida | 19-06-2016 | 19-06-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Chef Paulo Brito | 26-06-2016 | 26-06-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Drª Márcia B Almeida | 10-07-2016 | 10-07-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Chef Paulo Brito | 17-07-2016 | 17-07-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Drª Márcia B Almeida | 11-09-2016 | 11-09-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Drª Isabel Costa | 18-09-2016 | 18-09-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Chef Paulo Brito | 25-09-2016 | 25-09-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Drª Isabel Costa | 09-10-2016 | 09-10-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Drª Márcia B Almeida | 23-10-2016 | 23-10-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
| Intensivo | Chef Paulo Brito | 30-10-2016 | 30-10-2016 | 10h – 17h30 | Dom | 110,00 € | |||||||
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quarta-feira, 18 de maio de 2016
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