sábado, 19 de novembro de 2022

Ementa Vegan para todas as idades ---- 4 Semana

 

4ª SEMANA

Dia

+ de 7 meses

Lanche + de 7 meses

1 – 5 anos

Lanche 1 – 5anos

Até aos 100 anos

Creme de abóbora

Omelete de tofu com vegetais

Pera

Petiscos: AMORAS

Panquecas de aveia e banana com calda de fruta cozinhada

Petiscos: AMORAS

Sopa de abóbora com grão

Pizza de tofu mexido

Salada de alface

Pera

- Pudim de arroz de soja com tâmaras cortadas

Sopa de abóbora com grão

Pizza de tofu mexido

Salada de alface

Pera

Creme de alho francês

Caril sem caril de coco com vegetais e tofu

Maça

Petiscos: palitinhos de curgete

Pudim de chia com frutas

Petiscos: mirtilos

Sopa de alho francês

Carril de côco com vegetais e tofu

Salada de tomate

Maça

Pudim de semolina de soja com damasco

Sopa de alho francês

Carril de côco com vegetais e tofu

Salada de tomate

Maça

Creme de brócolos  

Creme de feijão Preto com tofu

Petiscos: kiwi

Sorvete de banana e mirtilos

Petiscos: Pêssego

Sopa de brócolos

Feijoada brasileira de cogumelos com arroz e salada de alface

Fruta da época

Papa ou leite e pão com marmelos cozidos com maça

Sopa de brócolos

Feijoada brasileira de cogumelos com arroz e salada de alface

Fruta da época

Creme de nabiças

Quinoa com vegetais verdes

Petiscos: Cubos de tofu frito.

Semolina feita com leite de soja e purê de ameixa.

Petiscos: palitos de bananas

Sopa de nabiças

Quinoa e molho branco com vegetais verdes

Banana

Overnight Oats com frutos vermelhos

 

Sopa de nabiças

Quinoa e molho branco com vegetais verdes Banana

Creme de couve coração

Alho francês a Brás Petiscos: filetes de maça

Mingau de aveia com banana amassada

Petiscos: framboesas cortadinhas

Sopa de feijão encarnado e couve

Alho francês a Brás

salada de alface

Maçã

Papa ou leite e pão com fiambre

Sopa de feijão encarnado e couve

Alho francês a Brás

salada de alface

Maçã

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