Cuidados com o Limão: Excesso
Conceição Trucom *
Muitas pessoas, ao lerem meus textos e
livros, ficam encantadas com as propriedades de cura do Limão e resolvem
consumi-lo de forma, digamos, exagerada. Tipo recuperar o tempo perdido
ou neutralizar, no ato (rapidinho), alguma sabotagem alimentar, maus hábitos de vida.
Me escrevem perguntando se podem tomar 3
limões em jejum diariamente. Outras perguntam sobre como tomar 6
limões/dia. Outras querem imediatamente praticar a
Terapia Intensiva do Limão, apesar da minha indicação ser
sempre, para tudo na vida, vá com calma.
A função essencial do limão não é fazer
um resgate da saúde, da harmonia metabólica? Então vamos fazer esta
re-engenharia com consciência, respeito (por si e pelo alimento) e
responsabilidade.
1) O primeiro é saber que o grande
poder curativo do limão está no seu potencial de FAVORECER o RESGATE da
capacidade natural de auto-cura e manutenção da saúde que todo
organismo essencialmente possui.
2) O segundo a saber é que, como todo
sábio, como todo agente de cura, o limão não age sozinho: ele precisa de
aliados. Por ser um agente alcalinizante e mineralizante, o poder
terapêutico do limão será tão maior e intenso quanto mais saudável e
natural for a sua alimentação no dia-a-dia. O contrário também é
verdadeiro: quanto mais nefasta a sua alimentação, menor o potencial
terapêutico do limão, maior o tempo de tratamento.
Estou informando algo bem óbvio: não
podemos colocar veneno no remédio. E que, embora em algumas situações o
limão cumpra esta função - ação rápida em desenvenenamentos, por exemplo
-, o limão não é antídoto de maus hábitos alimentares.
3) O terceiro ponto é a constatação de
uma realidade: quanto mais intoxicada uma pessoa está, menor sua
capacidade de assimilação de nutrientes e informações. Então, não
adianta exagerar na dose. O organismo irá assimilar somente o tanto que
pode. Portanto, será na desintoxicação diária, no insistente 'água mole
em pedra dura', que o organismo vai realizando seu RESGATE de harmonia
celular e saúde. Respeito ao tempo e respiração natural das células, da
vida, certo?
Então, a minha resposta para quem deseja "exagerar" no limão é:
Se você é uma pessoa com hábitos
saudáveis de vida e alimentação, ou seja, não é muito intoxicada e
ingere diariamente alimentos integrais ricos em vitaminas/sais minerais
(crus, vivos, integrais), não tem problema tomar até 3-4 limões/dia,
idealmente divididos em 3 tomas, sempre integradas com alimentos
vegetais, crus e vivos, tipo sucos desintoxicantes, saladas, sobremesas,
etc.
Mais que isso é exagerado pois nos
iniciantes da desintoxicação ainda existem muitas toxinas impedindo uma
eficiente assimilação dos nutracêuticos e informações de cura que o
limão + aliados contêm.
Entretanto, se você é uma pessoa com
algum nível de médio a elevado de intoxicação, e ainda faz uso
constante/massivo/diário de alimentos pobres de vitaminas/sais minerais
(cozidos, industrializados, refinados, açucarados, fritos e de origem
animal), terá problema sim, pois você poderá se desmineralizar. O limão é
um agente MINERALIZADOR e ALCALINIZANTE, mas para tanto ele precisa de
aliados, ou seja, alimentos crus, vivos, integrais, frescos e maduros,
ricos em vitaminas, enzimas e sais minerais (matéria prima da
mineralização/alcalinização). Este é o motivo pelo qual indico SEMPRE o
limão INTEGRADO aos SUCOS DESINTOXICANTES, saladas, etc.
Para ficar claro, pois muitas pessoas me escrevem de volta não entendendo:
Uma faca é ideal se você usar para fazer uma cirurgia e salvar o doente.
Uma faca é ideal para descascar alimentos e saciar a fome de muitos.
Mas esta mesma é faca é péssima se for usada para ferir ou matar alguém.
Com o limão é a mesma coisa. O limão é
terapêutico se souber usá-lo. Se ele é um agente
mineralizador/alcalinizante lhe pergunto: de onde ele irá tirar os
minerais para te mineralizar/alcalinizar? De uma alimentação vazia? Ou
de uma alimentação saudável?
Então, se não souber usá-lo, ele não terá como cumprir sua função terapêutica, podendo inclusive te machucar.
O limão não faz milagres. É fundamental ser responsável e se comprometer com sua alimentação e saúde.
Muitas pessoas me escrevem tipo: faço
muita coisa errada, o limão vai consertar? Sim e rapidamente se a pessoa
mudar em paralelo os hábitos alimentares. Repetindo: o limão não é
conivente/antídoto com maus hábitos alimentares. Não tem como, nenhum
alimento saudável, nenhuma terapia o é. E se lhe informo que é, seria
uma negação das leis naturais.
Ele pode até neutralizar uma crise
aguda de acidez, diarréia, enxaqueca ou intoxicação. Mas para curar as
causas precisa saber usá-lo diariamente. Ser responsável e consciente
para com este instrumento sagrado de cura.
O mesmo vale para as couves, sementes
germinadas, fibras, frutas e etc, só que com o limão a questão é mais
evidente, pois ele é o principal alimento SOLAR da natureza. Ninguém
deixa de enxergar/perceber o sol. Ninguém usa o sol erradamente sem
rapidamente perceber o engano.
Enfim, a construção e re-construção da saúde se faz com um conjunto de bons hábitos, entre eles: sem exageros.
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* Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para o bem-estar e qualidade de vida.
Reprodução permitida desde que mantida a integridade das informações, citada a autora e a fonte www.docelimao.com.br
