2 colher de sopa de chia
1 banana, descascadas e cortadas em pedaços
1 pera, descascadas e cortadas em pedaços
1 chávena de morangos frescos.
2 colheres de chá Maqui Berry OX Nature™
1-2 chávenas de gelo moído
Instruções
Em um misturador de grande capacidade de combinar todos o ingredientes e bata até ficar homogêneo. Sirva o smoothies em copos altos refrigerados.Nota: Para smoothies menos gordos, substitua o leite da castanha do pará por
leite de arroz .
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