segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Smoothie e limonada de Maqui Berry

1 chávena de leite de castanha da pará
2 colher de sopa de chia
1 banana, descascadas e cortadas em pedaços
1 pera, descascadas e cortadas em pedaços
1 chávena de morangos frescos.
2 colheres de chá  Maqui  Berry OX Nature™
1-2 chávenas de gelo moído

Instruções

Em um misturador de grande capacidade de combinar todos o ingredientes e bata até ficar homogêneo. Sirva o smoothies em copos altos refrigerados.


Nota: Para smoothies menos gordos, substitua o leite da castanha do pará por
leite de arroz .


Uma Dica: Faça uma limonada bem a seu gosto e coloque meia colher de maqui berry...
Fica muito suave,
eu fiz e fotografei, é o copo do fundo a esquerda!!!!




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