Ingredientes
2 chávenas de abacaxi em cubo
1 chávena de figos maduro
1 chávena de cerejas sem caroço
1 chávena de maça com casca
1 chávenas de manga em cubos
1 1/2 chávenas sumo de laranja
1 chávenas de banana cortada as rodelas
3 colher de sopa de chia sementes demolhada no dobro de água por 3 horas
2 colher de sopa de bagas de goji - demolhadas
1/2 colher de chá de canela
1/4 colher de chá de baunilha
1/8 colher de chá de flor de sal
Modo de preparar:
Esprema o sumo de laranja e junte com sementes de chia e as bagas de Goji.
Junte todos os ingredientes numa tigela grande e misture.
Sirva decorado com folhas de hortelã fresca.
1 comentário:
...parece estar bem apetitoso e rico em vitaminas e nutrientes. bjs
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