Alguns alimentos com alto teor de iodo que ajudam a aumentar a tiroxina. Os alimentos que sao: algas, alho, amêndoas, ananás, aveia, caju, castanhas, coco, damasco, espinafres, feijão, girassol, lentilhas, maças, mangas, milho, pistachios, soja, tomates.
Ervas aromáticas: canela, funcho, ginseng,
Alimentos que prejudicam o hipotireoidismo
Todos estes alimentos contem cafeico e acido acido clorogenico que são elementos que reduzem a producao de tiroxina, chamado bociogenos Alguns destes alimentos são: amendoim, couve, couve de bruxelas, rabanete e repolho
Plantas ricas em acido cafeico: abóbora, aipo, alface, laranjas, limoes e figo
Plantas ricas em acido clorogenico: abacates, ameixas, ameixas, berinjelas, cenouras, pepinos, pêssego, pimentos e trigo
Plantas ricas em acido elagico: castanhas, uvas e nozes
Plantas ricas em acido rosmarinic: borragem
Plantas ricas em Lítio: cebola, chicória, espargos, melão e salsa
3 comentários:
Gostaria de saber a opinião do "Leite da Terra"sobre a utiliza-
ção da "linhaça" na alimentação.
Obrigada,
Claudete
A minha pergunta sobre o uso da "linhaça" e saber se é contra indicado para quem tem hipotiroidismo. Li algo a respeito,gostaria de saber mais.
Obrigada,
Claudete
Curitiba, 22/janeiro/2010
Clau.
A Linhaça é ouro da terra, vale sempre a pena, faz sempre bem...
Veja esta informação:
Nos últimos anos tem-se publicado uma grande quantidade de informação sobre os efeitos curativos da semente de linhaça moída.
Os investigadores do Instituto Cientifico para estado da Linhaça do Canadá e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças regenerativas. As investigações e a experiência clínica têm demonstrado que o consumo em forma regular de semente de linhaça, previne ou cura por ex: o cancro.
A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos, um deles é; a LIGNINA.
A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no cancro se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.
BAIXA DE PESO;
SISTEMA NERVOSO;
SISTEMA IMUNOLÓGICO;
SISTEMA CARDIOVASCULAR;
DOENÇAS INFLAMATÓRIAS;
RETENÇÃO DE LÍQUIDOS;
CONDIÇÕES DA PELE E CABELO;
VITALIDADE FÍSICA;
DIABETE.
MODO DE USAR:
Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, sobre a fruta, com a aveia, no iogurte, café da manhã ou almoço.
Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres grávidas.
Um beijinho
Márcia do Leite da Terra
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