segunda-feira, 27 de agosto de 2018

Sumo da Luz do Sol



Ingredientes:
· 2 maçãs
· 1 pepino
· 1 punhado de grãos germinados (pode ser grão-de-bico, semente de girassol, amêndoas, quinoa ou trigo)
· 3 tipos de folhas verdes a gosto (couve, chicória, erva-doce, alface…)
· 1 legume picado, como cenoura ou abóbora
· 1 raiz, como cenoura ou beterraba

Bata tudo e coe com um coador de voal (Panela Furada)


O Sumo tem vitaminas, proteínas, sais minerais, desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e dá energia. O processo de preparação deve ser feito numa maquina lenta (slow juicer) para que a absorção dos ingredientes seja imediata!
 É muito saudável e 100% natural.

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