Sumo verde para acelerar o metabolismo

O gengibre é considerado um alimento termogénico, ou seja, transforma a gordura corporal em energia. Sendo assim, o sumo verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias.

Ingredientes2 chávenas (chá) de espinafre
2 copos de pepinos cortados
1 cabeça de aipo
1 moedinha de gengibre
1 porção de salsa
2 maçãs cortadas
1 copo de suco de limão

Modo de prepararBata no liquidificador. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

Calorias: 25 kcal por copo.