quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

Sumo verde antioxidante

A mistura de manga, cenoura e limão torna o sumo verde um poderoso antioxidante.

Ingredientes½ chávena de manga cortada em cubos (pode ser mamão ou dióspiro/caqui)
1 cenoura cortada em rodelas
½ maço de hortelã
Sumo de 1 limão médio

Modo de preparar
Bata no liquidificador. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Calorias: 50 kcal por copo.

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